معلومات

ثلاث وصفات لكعكة الجزر الخام: لا سكر ولا بيض ولا دقيق ولا خبز

ثلاث وصفات لكعكة الجزر الخام: لا سكر ولا بيض ولا دقيق ولا خبز

تنتهي وصفات هذا المحتوى بانطباع أنه لا يمكن صنع الحلويات إلا بالموقد والتحلية باستخدام السكر. هل سمعت عن الوصفات النيئة؟ إليك 3 كعكة جزر للبدء.

في هذه الوصفات ، يتم استخدام المكونات نيئة ، مما يحقق أقصى استفادة من العناصر الغذائية في هذه الأطعمة.

فيما يلي 3 وصفات لكعكة الجزر الخام لجعل فمك يسيل بسبب القوام الرطب ونضارة المكونات المستخدمة.

اتبع الوصفات بدون سكر وبدون بيض وبدون دقيق وبدون فرن وهي لذيذة!

كعكة الجزر الخام مع الجوز

كعكة الجزر هذه أفضل لأنها تمنحنا صقيع الشوكولاتة!

اكتب المكونات واستمتع بشهية جيدة!

مكونات

  • 2 جزر
  • 1/2 جوز هند بدون قشر
  • 1 كوب جوز
  • 1 كوب تمر

لسقف الكعكة

  • 1/2 أفوكادو
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
  • 2 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو

الآن ، شاهد فيديو القناةمينها لايف لنرى كيف يسير التحضير:


كعكة الجزر مع الخروب والموز

تحتوي كعكة الجزر الأخرى هذه على الموز ، وهي كيمياء طهي حقيقية!

مكونات

  • 400 غرام من جوز الهند الطازج والمبشور
  • 200 جرام من التمر رطب لمدة 3 ساعات على الأقل
  • 500 غرام من الجزر المبشور
  • 6 حبات موز ناضجة
  • مسحوق الخروب حسب الرغبة

تعرف على كيفية صنع هذه الكعكة مع دانييل روشا في هذا الفيديو على قناتك:

كعكة جزر حية مليئة بالزبيب

تحقق من هذه الكعكة الإسفنجية النيئة للغاية وفي نفس الوقت صحية!

مكونات

  • 3 حبات جزر مبشورة
  • 2 كوب دقيق جوز الهند
  • 2 كوب زبيب رطب
  • 1/2 كوب جوز هند مبشور
  • 1 ملعقة كبيرة دقيق الحنطة السوداء
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة

غطيه واملأه

  • 4 موزات ناضجة
  • 2 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو

توضح آنا فاسكونسيلوس ، في هذا الفيديو على قناتها ، كيفية صنع هذه الكعكة بالطبقة اليمنى والحشو ، ولا تزال ريفية مزينة بالزبيب:

اختلافات أخرى

إذا كنت متحمسًا وترغب في صنع أنواع أخرى من كعكة الجزر النيئة أو أنواع أخرى من الكعك ، فإن النصيحة هي أن لديك دائمًا المكونات الأساسية مثل: الجزر أو جوز الهند أو التمر أو الزبيب أو المشمش أو الخوخ الخالي من الحجر أو الجوز أو الكستناء أو الفول السوداني أو زيت جوز الهند أو مسحوق الكاكاو أو الخروب.

لإضافة لمسة خاصة إلى النكهة والرائحة ، يمكنك استخدام القرفة أو القرنفل أو الزنجبيل أو جوزة الطيب المطحونة.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد المعالج من المعدات المفيدة جدًا لإعداد هذه الوصفات. إذا لم يكن لديك هذا الجهاز ، فاستخدم الخلاط.

بواسطة Deise Aur. مقال باللغة البرتغالية


فيديو: كيكة الجزر لديدة و صحية بدون دقيق ولا زيت ولا زبدة ولا حليب (أغسطس 2021).