We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
وصفة لكريمة باردة لذيذة ، سهلة وسريعة التحضير ، مثالية للاستمتاع بها عدة مرات خلال فصل الصيف وتسلية عائلتك وأصدقائك بشيء مغذي ومنعش.
المكونات لـ 4 أشخاص
- الأفوكادو الناضج (الأفوكادو) 2
- التفاح الأخضر (جراني سميث) 1
- ليما 1
- زبادي يوناني 250 جرام
- نعناع طازج 25 ورقة
- ماء 500 مل
- ملح
- فلفل أسود مطحون
تجهيز
- يستغرق صنع هذا الكريم اللذيذ 15 دقيقة.
- أولاً ، نقطع الأفوكادو إلى نصفين بسكين حاد ونفصل النصفين.
- نزيل العظم ونزيل اللحم بمساعدة ملعقة ونضعه في الخلاط.
- قشر التفاح وقطعه إلى قطع وإزالة النوى.
- ثم نبش نصف الجير ونعصر العصير من القطعة كاملة.
- الآن نقدم التفاح وقشر الليمون وعصيرها في كأس الخلاط مع الأفوكادو.
- أخيرًا نقوم بغسل أوراق الخرفان جيدًا وتجفيفها بورق ماص ونضيفها في الخلاط مع اللبن والماء
- نضيف الملح والفلفل ونسحق بأقصى سرعة لمدة 3 دقائق على الأقل بحثًا عن تناسق متجانس.
- ثم نترك المستحضر الذي تم الحصول عليه يرتاح لبضع ساعات في الثلاجة. يجب تناول المستحضر بارداً.
- يمكنك مرافقة التفاح الأخضر والأفوكادو وكريمة الليمون والنعناع مع الصنوبر المحمص ، وهي خفيفة النكهة والملمس.
المصدر: directoalpaladar.com
