معلومات

الخميرة اللبنية الحية: ما الغرض منها ومتى تتناولها

الخميرة اللبنية الحية: ما الغرض منها ومتى تتناولها



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الخميرة اللاكتيك الحية ، مساعدة مهمة للبقاء بصحة جيدة ، ولياقة بدنية ، ليس بمعنى النحافة والجمال ولكن صحية وحيوية. دون الاضطرار إلى تحمل العديد من الأمراض اليومية الصغيرة الكبيرة ، مثل تلك التي تصيب الأمعاء ، ولكن ليس فقط. ال يعيش خميرة اللاكتيك هم أبطال الإعلان عن العديد من منتجات الزبادي وغيرها من المنتجات المماثلة ، ولكن ما هي حقًا ومتى يكون من الضروري تناولها؟ من الأفضل توضيح أفكارنا ، لأنها تبدو جيدة في الشعارات ، ربما بسبب ذلك "الحي" الذي يتم التباهي به في بعض الأحيان بشكل عشوائي.

ما هي التخمر اللبني الحي

ال يعيش خميرة اللاكتيك إنها بكتيريا ، ويبدو أن لها تأثيرًا سلبيًا ، لولا كونها بكتيريا مفيدة ، تعمل على ضمان رفاهية أجسامنا. إنها كائنات دقيقة نسميها لأنها قادرة على استقلاب اللاكتوز ، والسكر الموجود بكميات أكبر في الحليب ، وإنتاج حمض اللاكتيك.
ليس كل شيء يعيش خميرة اللاكتيك لديهم نفس الخصائص ، بعضها يسمى في الواقع البروبيوتيك ، وكما يوحي الاسم ، فهي مؤيدة للحياة ، بينما البعض الآخر هو المضادات الحيوية ، لذلك فهي تدمر البكتيريا المختلفة دون تمييز.

على الرغم من أنه من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على يعيش خميرة اللاكتيك، هناك بالفعل أكيد منهم في أجسامنا ، وخاصة في الأمعاء لأن لديهم ما نأكله ، وما نأكله. من ناحية أخرى ، يوجد آخرون في الزبادي ( Lactobacillus bulgaricus و Streptococcus thermophilus)، في الكفير أو في الأطعمة المخمرة الأخرى. إذا رغبت في ذلك ، يمكننا أيضًا تناوله من خلال مكملات طبيعية محددة ، إذا لم تعطنا الحلول الأخرى نتائج.

خميرة اللاكتيك الحية: ما الغرض منها

عندما ينصحنا طبيب ، وأحيانًا صيدلي خبير ، بأخذها يعيش خميرة اللاكتيك، عادة لأننا نعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال الكلاسيكي ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب القولون. يمكن أيضًا أن يكون مجرد استعادة الأداء الطبيعي للأمعاء التي يمكن أن تكون "في حالة اضطراب" لأسباب مختلفة.

فوائد استخدام ملفات يعيش خميرة اللاكتيك عادة ما تكون البروبيوتيك هي التخلص من المستضدات الضارة ، وتخفيف أعراض عدم تحمل اللاكتوز ، والتقليل المحتمل للحساسية الغذائية ، وتقوية جهاز المناعة للكائن الحي بأكمله ، واحتمال خفض مستوى الكوليسترول في الدم.

تخمر اللاكتيك الحي: متى يتم تناولها

إنها ليست عقاقير مثل المضادات الحيوية أو مضادات الالتهاب ، أو ما شابه ذلك ، غالبًا يعيش خميرة اللاكتيك لا يتم تناولها عند الحاجة ، فقط في حالة حدوث اضطرابات معينة ، على العكس! أفضل طريقة لفهمها هي لأغراض وقائية. في كثير من الأحيان ، في الواقع ، قد يكون من الضروري تقوية الدفاعات المناعية لكائننا ، ربما في ضوء رحلة ، أو فترة الضعف، الموسم السيئ أو تغير مفاجئ في الطقس.

مناسبة أخرى يوصى باستخدامها غالبًا يعيش خميرة اللاكتيك وهو بالاشتراك مع العلاجات بالمضادات الحيوية التي تضعف الفلورا البكتيرية المعوية. على وجه الخصوص ، تعتبر البروبيوتيك طريقة رائعة لتجنب الأمراض ، عند علاج الالتهابات أو الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي والمسالك البولية أو الأمعاء أو جهاز المناعة.

تخمر اللاكتيك الحي: علاج ضد الإسهال

تعتبر مضادات الإسهال أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لـ يعيش خميرة اللاكتيك حتى لو لم يكن بالضرورة ، كما رأينا ، هو الأهم. بالطبع ، ربما يكون هذا هو الأكثر شيوعًا ، ما عليك سوى التفكير في جميع الأوقات التي نجد فيها عادات الصرف الصحي لدينا مضطربة ، أو السفر للمتعة أو للعمل ، أو ببساطة بعد سلسلة من وجبات الغداء أو العشاء التي دعينا إليها.

لم نتمكن من تفويتها ، لقد أحسننا المشاركة ، لكنني يعيش خميرة اللاكتيك أنها تسمح لنا بعدم المعاناة من آلام في المعدة أو الإسهال بسبب هذه الاستثناءات من القاعدة. أيضا التغيرات الموسمية يمكن أن تزعج الأمعاء ، خاصة في مواسم مثل الخريف والربيع ، لذلك من الأفضل أن تمنع هذه البكتيريا الجيدة أي مرض قد لا يسمح لنا بالاستمتاع الكامل بألوان هاتين الفترتين من العام.

تخمير اللاكتيك الحي للأطفال

ليس من السهل دائمًا جعل الأطفال يأخذون أنا يعيش خميرة اللاكتيك، وإن لم يكن جميع البالغين يحبون الزبادي ، ناهيك عن الصغار. تُعد قوارير اللاكتوفلورين هذه مكملاً ممتازًا لتخمير اللاكتيك الحي للأطفال ، في أمازون مقابل 6.80 يورو. الحصول على بعض عبوة من 12 قطعة وشاهد النتائج بنفسك.
هذا المنتج هو من بين أكثر المنتجات ملاءمة لإعادة توازن الفلورا البكتيرية المعوية ، بالطبع يجب إدخاله في نظام غذائي متوازنوحده لا يصنع المعجزات.

يعيش اللاكتيك تخمير للكلاب

قد تحتاج الكلاب إلى ذلك أيضًا يعيش خميرة اللاكتيك وغالبًا ما ينقذوننا من الاضطرار إلى علاجهم من أمراض أسوأ. ولكن قبل إعطائها لهم عشوائيًا ، عند أول إشارة لعدوى في المعدة والإسهال ، دعونا نحاول فهم ماهية المشكلة الحقيقية.

على سبيل المثال ، نتحقق من البراز واللون والقوام ، ونبقي الكلب تحت الملاحظة لبضع ساعات ، ربما عن طريق الاتصال بالطبيب البيطري. ال يعيش خميرة اللاكتيك غالبًا ما يأخذها الكلب مع عناصر أخرى تزيد من سماكة البراز لاستعادة الانتظام المعوي نهائيًا بعد أيام من الاضطرابات المتكررة.

يعيش درب التبانة: من أين تشتريها

الأطفال ، والكلاب ، ولكن ... الكبار بحاجة أيضا يعيش خميرة اللاكتيكوكيف! على سبيل المثال ، يمكننا شراء حزمة من 10 قوارير من Prolife Lactobacilli، 10 مل لكل منهما ، على أمازون مقابل 5.90 يورو ، وهو مكمل ممتاز قادر على تعزيز التوازن الفسيولوجي للنباتات البكتيرية المعوية.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Pinterest

المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:

  • التهاب القولون العصبي: العلاجات
  • الزبادي اليوناني: الخصائص والفوائد والاختلافات
  • الكفير: من أين تشتريه
  • بالمقارنة مع حليب الخضار
  • تغير الموسم: التعب والقلق


فيديو: الكبسولات الأولى لتسمين الوجه وتوريد الخدود والقضاء علي التجاعيد بسرعة خيالية. بديل البوتكس (أغسطس 2022).