معلومة

كيفية اختيار الوسادة

كيفية اختيار الوسادة

كيفية اختيار الوسادة إنه مهم ، فهو يؤثر على راحتنا ومزاجنا الجيد. في بعض الأحيان ، في الواقع ، أكثر من الكوابيس والقلق أو قوائم العشاء ، هو وسادة و الموقف الذي يتخذه جسدنا بالتاليلتحديد نوعية نومنا.

كيفية اختيار وسادة النوم

هناك العديد من الخصائص التي يجب تقييمها لمعرفة كيف تختار الوسادة. نبدأ في التساؤل عن العمر الذي يجب أن ينام هناك لأن هناك أطفالًا ، حتى سنتين ، للأطفال ، حتى 11 عامًا ، للبالغين ، يستخدمها جميع الأشخاص دون سن 60 ، أوللمن هم فوق الستينيات.

الأشكال مهمة أيضًا للفهم كيف تختار الوسادة، وهناك منهم أكثر مما تتخيل. إلى التقليدي ، في الواقع ، تم إضافتهم إلى ذلك مريح، بتصميم يدعم العمود الفقري ، وتصميم خاص ، كثير ، كل منها مصمم لتلبية الاحتياجات الخاصة للحالة.

تعد المادة ، التي سنناقشها أكثر ، أحد أهم جوانب التعلم كيف تختار الوسادة ومعرفة كيفية إنتاج أفضل.

أن من ألياف طبيعية يكون صديقة للبيئة، المضاد للحساسية مصنوع خصيصًا لأولئك الذين يعانون من مشاكل الحساسية ولكن إذا كانت المشاكل متعلقة بالغبار فهناك أيضًا وسادة في مادة مضادة للعث ال منظمات الحرارة إنها ممتعة للغاية ، وتضمن النتح وتحافظ على درجة الحرارة المثلى.

الوسائد الأخرى المحددة جدًا التي يمكننا العثور عليها في السوق هي تلك التي تستخدم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، أو إذا كنت تشخر كثيرًا أو إذا كنت تعاني من ارتجاع معدي. الوسائد الوضعية مناسبة لكل من أولئك الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية و لمن يعانون من آلام الظهر، أولئك الذين يسافرون ، لمن يغادر ويريد الراحة بشكل مريح.

كيفية اختيار وسادة الريش

إذا كنت تعاني من الربو أو لديك حساسية ، فلا تختر أنا وسائد كلاسيكية محشوة بريش الاوز. من ناحية ، صحيح أنهم مرتاحون جدًا ، ولكن يجب مراعاة أنه ليس من السهل غسلهم ويمكن استعمارهم من قبل العث. هؤلاء هم أكثر صحية في المطاط الرغوي ، ويفضل إذا كنت تعاني من حساسية الأنف ولكن ليس إذا كنت تعاني من مشاكل في الرقبة لأنها عادة ما تكون أكثر صلابة في المتوسط.

إذا لم نتمكن من اختيار الريش أو الرغوة ، فلننتقل إلى اللاتكس. وسائد هذه المواد قابل للغسل ومضاد للعث ولكن ليس من الصعب إزعاج أولئك الذين يعانون من آلام الرقبة. هناك أيضًا وسائد مائية ، يُقال إنها تتكيف مع شكل رأسنا ، فهي تنبعث من خلاصات الاسترخاء / التحفيز. من يؤمن العلاج البلوري يمكنك أيضًا العثور على وسائد مرتبطة بحجارة معينة.

كيفية اختيار وسادة ستوكات

المايكروفايبر هو الحل الأكثر حداثة وراحة عندما تتساءل كيفية اختيار الوسادة. يتأكدون من إعادة توزيع الأوزان والتكيف معها الانحناء الطبيعي لمنطقة عنق الرحم خفض حيث نضغط على الرأس والرقبة.

أفضل من هؤلاء الذين لديهم "فام الذاكرة"، تتكون من رغوة هلامية أو لاتكس تجعل الوسادة تناسب رأسنا من خلال إدراك الحرارة المنبعثة منها. ال وسادة يحفظ شكلنا ولكن إذا استدرنا ، فإنه يتكيف مع وضعه الجديد مرة أخرى.

بالإضافة إلى الوسائد في الألياف الدقيقة المزيد والمزيد من الطليعة ، الطبيعية والعضوية عصرية جدًا ، مصنوعة من القش أو حبوب الحبوب ، أو الحنطة السوداء، وهي مريحة وباردة للغاية في الصيف.

كيفية اختيار الوسادة: ما يجب تجنبه

نحن لا نأخذ وسادة عالية جدا، أو منخفضة جدًا ، بالنسبة إلى أبعادنا ومواقفنا. يمكن أن يؤدي كلا الحالتين المتطرفين إلى التهاب عنق كبير ومزاج سيء مزمن في الصباح. بالنسبة وسادة "قياسية" نحن نعني واحد بعرض متر واحد وارتفاعه من 10 إلى 20 سم ولكن دعونا نثق بمشاعرنا!

شيء آخر يجب تجنبه في التعلم كيفية اختيار الوسادة لا يجب أن نأخذ شكلًا معينًا إذا لم نكن بحاجة إليه: فالجراحة التقويمية أو الخاصة مفيدة لأولئك الذين يعانون من مشاكل فعلية ولكن يمكن أن تكون غير مرحب بها لمن لا يحتاجون إليها. إذا كان لديناعادة ممتازة للقراءة في السرير لا تأخذ وسادة لا تسمح لنا باتخاذ مواقف القراء النهمين: الكتاب لا يستمتع به إذا كنت معوج العنق.

اختار الوسادة نحن نعتني أيضًا بغطاء الوسادة ، لأن الجانب الجمالي مهم. ليس اللون الأبيض فقط ، فهو يوفق بين الأحلام ، ولكن أيضًا الألوان الأخرى التي سيتم اختيارها عبر الإنترنت من بين ألوان أكياس الوسائد المستطيلة 48٪ قطن و 52٪ بوليستر، ولا حتى يتم تسويتها.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Instagram

المقالات ذات الصلة التي قد تهمك:

  • أرق
  • مسطح الرأس عند البالغين والرضع
  • جلطة الساحرة: العلاجات
  • الأرق المزمن: العلاجات
  • النوم على الجانب الأيسر: الفوائد
  • توقف التنفس أثناء النوم: علاجات طبيعية


فيديو: حل لآلام الرقبة المخدة الطبية (شهر نوفمبر 2021).